Das richtige Springseil fürs Kampfsporttraining wählen
EGO COMBAT JOURNAL / KAUFBERATUNG
Leichtes oder schwereres Springseil?
Leichtere Ausführung
Sinnvoll, wenn du in einem schnelleren Rhythmus arbeiten und das Tempo wechseln möchtest. Achte auf einen gleichmäßigen Seillauf und angenehm zu haltende Griffe.
Stärkeres PVC-Seil
Die Bewegung des Seils ist deutlicher spürbar und kann die Unterarme stärker beanspruchen. Für Einsteiger ist es nicht automatisch die bessere Wahl: Entscheidend ist, ob du die Schultern locker halten und gleichmäßig springen kannst.
Das solltest du vor dem Kauf prüfen
- Länge und Verstellmöglichkeit. Stell dich auf die Seilmitte und vergleiche beide Seiten. Die Position der Griffe ist nur ein erster Anhaltspunkt. Passe die Länge anschließend an deine Technik und die Herstellerhinweise an.
- Griffe und Seillauf. Die Griffe sollten sich sicher halten lassen und nicht aus der Hand rutschen. Prüfe bei Modellen mit Lagern auch die Hinweise zu Wartung und Seilwechsel.
- Untergrund und Platz. Lass ausreichend Raum um dich herum und prüfe die Deckenhöhe. Ein rauer Untergrund im Freien kann das Seil schneller verschleißen.
Fairtex, Twins und Venum im Sortiment
Vergleiche Länge, Gewicht und Konstruktion im jeweiligen Produktdetail. Bei Fairtex findest du beispielsweise Ausführungen mit Holzgriffen sowie Springseile mit Lagern. Auch bei anderen Marken unterscheiden sich die Modelle. Der Name einer Serie allein sagt noch nicht, ob sie zu deinem Training passt.
Beginne mit Rhythmus statt Geschwindigkeit
Wähle zunächst einfache Sprünge, eine geringe Sprunghöhe und kurze Abschnitte, in denen du die Technik sauber halten kannst. Passe Dauer und Intensität an deine Kondition und das Training mit deinem Coach an. Komplexe Kombinationen sind am Anfang nicht nötig.
Finde die passende Ausrüstung für dein Training
Springseile entdeckenBei der Auswahl hilft dir unser Team.