Kraft und Kondition
Kraft und Kondition für Kampfsport. Ergänze dein Techniktraining mit Geräten für Ausdauer, Koordination und allgemeine Fitness. Wähle Zubehör passend zu deinem Trainingsstand und zu den Übungen, die du regelmäßig durchführst.
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Technik und Kondition sinnvoll verbinden
Für ein abgestimmtes Training zählen ein passender Widerstand, saubere Bewegungen und ausreichender Platz. Vergleiche Gewicht, Maße und Handhabung der Geräte. Springseile lassen sich beispielsweise für koordinative Aufwärm- und Ausdauereinheiten einsetzen.
Passend dazu: Springseile und Seile und Weiteres Equipment.
